コスミックエンザイム クリスマスまでに緊急ダイエット

コスミックエンザイム ファスティング
コスミックエンザイムを使ったファスティングダイエットは雑誌でも特集を組まれるほど今注目の高い減量方法です。楽天ランキングのファステイング部門ではランキング１位を独走中です。
とにかくこのコスミックエンザイム ファスティングのすごいところは空腹が感じられず痩せることが出来て、体重が減るのが目的というよりは体内の毒素を排出し健康と美容にとても効果があるというところなんです。

コスミックエンザイムとは
コスミックエンザイムは、野菜や果物などを原材料とした酵素飲料の飲み物です。野菜や果物を材料にしているので野菜ジュースに思われがちですが全く違う飲み物なんです。
コスミックエンザイムは野菜と果物の酵素を抽出した飲み物で、酵素は体の代謝を管理する物質です。この酵素は年齢と共に減少していきますがストレスや過労でも減少してしまいます。
現代人は代謝が悪く毒素が一杯たまっていてもおかしくないですよね。そこでこの酵素飲料であるコスミックエンザイムを飲んで直接代謝を補おうというわけです。



ファスティングとは
ファスティングは日本語に訳すと「断食」という意味です。ただここで紹介するコスミックエンザイム・ファスティングは完全に断食するわけではありません。
コスミックエンザイムによるファスティングダイエットは、コスミックエンザイムの他には、玄米（少々のごま塩）と大根サラダ以外は口にしないというもです。

コスミックエンザイムの飲み方
30ccのコスミックエンザイムを水または４０℃以下のぬるま湯で３～５倍程度に薄めて飲む。コスミックエンザイムは炭酸水で割って飲んでいる方も多いようです。

コスミックエンザイム ファスティングのやり方
それでは具体的にやり方を説明していきます。工程は全部で９日間です。

≪１～４日≫
朝は酵素90cc
昼は玄米を食べます。付け合わせは漬物だけ
夜は酵素150ccとサラダ

≪５～７日≫
朝は酵素60～90cc
昼は玄米を食べます。付け合わせは漬物だけ
夜は酵素120～150ccとサラダ

≪８～９日≫
朝は酵素60～90cc
昼は玄米に味噌汁と野菜
夜は酵素120ccと味噌汁と野菜

期間終了後はゆっくりと普段の食事にもどしていって下さい。
期間中は体に様々な変化が現れます。だるさや頭痛など症状はいろいろです。こういった症状は通常数日以内でおさまります。



コスミックエンザイムの効果
コスミックエンザイムだけでなく、ファスティングダイエットによるダイエット効果は、やるか、やらないか、続けられるかにかかっています。極端な食事制限をするわけですから、冷静に考えれば当然ですね。
特に空腹に慣れるまでのダイエット開始から１日、２日の忍耐がポイントになります。ここを乗り切れば、短期間で大きく体重を落とす方も多いので、モチベーションの維持にもつながるわけです。
実際にコスミックエンザイムの体験談では、最初の２日間を乗り越えた多くの方が大幅な減量に成功しているようです。
ファスティングダイエットを継続するには、酵素飲料の味も大きなポイントになります。口に合わないドリンクでは継続するのもつらいですね。
その点、コスミックエンザイムはりんごやぶどうなどから抽出した酵素を利用した、 フルーティな味わいの酵素飲料のため「美味しい」「飲みやすい」という口コミが多く、味の点では多くの方が満足しているようです（特に炭酸割りを指示している方が目立ちました）。
ただし、少数意見ではありますが、「甘すぎる」とう口コミもありますので、 甘いものが苦手な方には不向きかもしれません。

もともとファスティング（断食）は胃腸を休ませると同時に、デトックス効果によって血液や大腸など体内をクリーンしリセットする効果があるといわれています。さらに、食欲がコントロールできるようになり、偏食や食べ過ぎの習慣を改めるいいきっかけになるかもしれません。
実践した中には10キロ以上痩せた人も大勢いて、体内の毒素を排出し健康に良く痩せられるこのコスミックエンザイム ファスティングはぜひぜひ挑戦したいダイエット方法だと思います。

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